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ボディメイク効果UP!脂肪を燃やすパワーヨーガ

元谷 恵美                                                                                        帯広地区講師 小野 律子
講師
元谷 恵美                                                                                        帯広地区講師 小野 律子
プロフィール
ヘルスアップ・ヨガ・カンパニー主宰
ボディメイク効果UP!脂肪を燃やすパワーヨーガ
日時
月曜日 19:00〜20:30 
受講料
19,500円+税(3ヵ月・13回) 
材料費
4,968円(テキスト、ヨガベルト) 
備考
動きやすいウェア、バスタオル、フェイスタオル
 

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講座内容

ハリウッドセレブやスーパーモデルなどの見事なスタイルを維持するのに使われているパワーヨーガの「ボディメイク効果」 ゆったりとスローな動きで普段使わない筋肉をあえて動かすことにより代謝がUPして脂肪のつきにくい「やせ体質」を作ることが可能になります。また、深い呼吸を行なうことにより凝り固まった身体をほぐしてゆったりとした心のバランスを取り戻してくれる「ストレス解消効果」も得られます。パワーヨーガで理想的なプロポーションを手に入れましょう。

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